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　吃煮玉米對(duì)身體確實(shí)有很大好處，玉米中含有的各種微量元素，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)自不必說(shuō)，在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。可預(yù)防心臟病和癌癥，中醫(yī)認(rèn)為玉米味甘性平。具有開(kāi)胃，益肺，清熱，利膽，延緩衰老等功能。由于煮玉米不太好消化，如果有急慢性胃病，腹瀉患者應(yīng)該少吃，同時(shí)老年熱對(duì)于玉米的攝取量也要掌握好。

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